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Bonjour, comme il a été souvent dit: Cliquez ici pour découvrir son carnet d’entraînement en ligne. Signaler Commenter la réponse de Janmark. En outre de l’amincissement visible notamment sur le ventre , ce que j’apprécie énormément, c’est une condition physique telle qui me rend certaines activités impensables avant, comme faire une randonnée avec m de dénivellé sans trop d’efforts! Regarder match en direct Créer une adresse Gmail Télécharger vidéo Youtube sur tablette et mobile. Continue de nous raconter tes randonnées qui nous donne envie! Mais maintenant, elle est devenu ma Bible, et je la garde bien précieusement, et surtout je l’applique!

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Il y a rien à voir entre l’avant et l’après, et pour seulement 4 kilos de différence, ça veut surement dire que tu as aussi pris du muscle. Kubrick Mod by Kinoute reworked by spondyleux. Signaler Commenter la réponse de squall J ai cependant une question, le nombre de répétition n’est pas toujours indiqué dans une série. Avec la bonne méthode et du courage, toutes peuvent avoir un corps dont elles seront fière!

Enfin sur le blog, ma Super-Auror! Signaler Commenter la réponse de En ce moment meme. Tu es un bel exemple de ce que peut la méthode sur le quotidien et les habitudes. Très laffay message gratuih toutes celles qui se disent que d’être « grosse »,c’est héréditaireje femmd arriverai jamais de perdre toute cette graisse!!! Un autre grand merci à Olivier Lafay lui meme, pour nous avoir donné la clé du façonnage de notre corps!!! Particulièrement complet, mais très simple d’utilisation, il sait gérer plusieurs comptes mail en IMAP comme en POP3 methhode offrant une foule de fonctions pratiques assistant de création de compte, affichage par onglets, filtres anti-spam et anti-hameçonnage, archivage, carnet d’adresses, agenda, etc.

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Signaler Commenter la réponse de Janmark. Lafqy d’entraide laray forum est aussi à souligner.

Le métamorphe féminin – Méthode Lafay

Cliquez ici pour découvrir son carnet d’entraînement en ligne. Et une 2ème fois parce que tu le mérites ,ethode J ai cependant une question, le nombre de répétition n’est pas toujours indiqué dans une série.

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Quelques mots de remerciements seront grandement appréciés. Bref, toute geatuit garde robe est à revoir, sauf peut etre les soutifs je suis passée du 95D voire 95E au 90D, les bonnets C sont décidément un vemme étroits, donc je suis contente! On commence par 5 ou 10? C’est surtout un message d’encouragement pour toutes les nouvelles que je souhaite adresser: Poids 56 kg j’étais meme à 55;3 kg début juin T poitrine: Signaler Commenter la réponse de Thodréa.

En outre de l’amincissement visible notamment sur le ventrece que j’apprécie énormément, c’est une condition physique telle qui me rend certaines activités impensables avant, comme faire une randonnée avec m de dénivellé sans trop d’efforts!

Signaler Commenter la réponse de Steven. Avec la bonne méthode et du courage, toutes peuvent avoir un corps dont elles seront fière! Il y a rien à voir entre l’avant et l’après, et pour seulement 4 kilos de différence, ça veut surement dire que tu as aussi pris du muscle.

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Janmark Messages postés 3 Date d’inscription mercredi 20 septembre Dernière intervention 29 janvier 2 29 janv.

J’ai juste un regret: Bonjour je viens de terminer le livre et je suis prête a commencer. Je suis laffay contente du résultat.

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Ajouter un commentaire internautes nous ont dit merci ce mois-ci. Bravo à toi très bon resultat une perte de kilos pas énorme mais avec à coté feme belle transformation du corps, cela motive ma copine: Quand j’ai revu les photos du début, ça m’a fait un methose. Signaler Commenter la réponse de lemalealpha. Signaler Commenter la réponse de squall Continue de nous raconter tes randonnées qui nous donne envie! Créer une discussion Signaler. D L’une des plus belle évolution que gratuitt connaisse!

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